拔罐是中醫(yī)養(yǎng)生治病的一種常用方法,很多人會選擇拔罐讓身體“松一松”。但是,看似操作簡單的拔罐,其實學(xué)問很多,不少人更是存在一些認(rèn)識誤區(qū)?和思源醫(yī)療器械廠家一起來看看吧:
1、拔火罐后就洗澡。
許多人喜歡在拔完罐后洗個澡,他們覺得很舒服,但這是不對的。 因為此時皮膚處于非常脆弱的狀態(tài),所以洗澡很容易引起皮膚破裂、炎癥。 特別是在冷水浴中,因為此時皮膚的毛孔是開放的,所以很容易感冒。 正確的淋浴時間是拔罐后1-2小時。 拔罐后要注意保暖,洗澡水的溫度要稍高一點。
2、拔的時間越長越好
很多人認(rèn)為拔火罐的時間越長效果就越好,甚至認(rèn)為拔火罐的效果要用拔水皰來體現(xiàn),其實這是錯誤的。因為拔火罐時間過長會產(chǎn)生水泡,不僅會傷害皮膚,還會引起皮膚感染。
正確的拔火罐時間應(yīng)該是10-15分鐘。如果家里有老人或是小孩,拔罐的時間減半。
3、同一位置反復(fù)拔
一次不成就拔兩次,同一個位置進(jìn)行反復(fù)拔,認(rèn)為可以這樣我們才能拔出效果。其實就是這樣做,會對自己皮膚問題造成嚴(yán)重?fù)p壞,比如紅腫、破損……那就得不償失了。
拔火罐可以在多個部位拔,以增加治療效果。
4、拔胸口、肚子
很多人認(rèn)為我哪里不舒服就拔哪里,肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因為這樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。
建議拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。
5、天天拔罐
拔火罐后,很多人感覺自己的腰痛減輕了,頸椎病也好轉(zhuǎn)了。從那以后,他們愛上了拔罐,似乎每天不拔罐都不舒服。拔罐確實有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血的作用,所以拔罐后總有一種輕松的感覺。但是拔罐不宜頻繁,如果是預(yù)防保健的話,一周一次就足夠了。拔罐療法通常一周兩次。畢竟拔罐屬于瀉法,每天拔罐也會有損陽氣。